Τα μακαρόνια μπορούν να ωφελήσουν την υγεία μας

Πολλοί θεωρούν ότι μια μακαρονάδα δεν έχει να προσφέρει τίποτα στη διατροφή τους και το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να καταστρέψει τη δίαιτά τους.

Ωστόσο, τα μακαρόνια μπορούν να προστατεύσουν την υγεία μας με διάφορους τρόπους, πολλούς από τους οποίους δεν γνωρίζουμε.

Δείτε παρακάτω τρεις από αυτούς...

Διαβάστε περισσότερα »

Ενυδατικές τροφές για τις υψηλές θερμοκρασίες

Οι θερμοκρασίες μέρα με τη μέρα ανεβαίνουν και αυτό σημαίνει ότι πλησιάζουμε όλο και περισσότερο στο καλοκαίρι! 

Όσον αφορά την υγεία μας, όμως, σημαίνει επίσης ότι πρέπει να φροντίζουμε ακόμη περισσότερο για την ενυδάτωσή μας!

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια διατροφή βοηθάει αν έχω ρευματοειδή αρθρίτιδα;

Καθώς η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι αυτοάνοση ασθένεια, η διατροφή έχει τεράστια επιρροή στην εξέλιξη ή την αντιμετώπισή της.  
Οι άνθρωποι με ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ) πασχίζουν να βρουν τρόπους να ελαφρύνουν τα συμπτώματα με τροφές ή διαιτητικά συμπληρώματα.  

 

Τη στιγμή που οι ερευνητές δεν έχουν ανακαλύψει κάποιο φάρμακο που να στοχεύει απόλυτα τη θεραπεία της ΡΑ, πολλές μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει μια συσχέτιση μεταξύ συγκεκριμένων τροφίμων και φλεγμονής που χαρακτηρίζει τη συγκεκριμένη αυτοάνοση ασθένεια.

Διαβάστε περισσότερα »

Γρήγορα μυστικά για δροσερή αναπνοή

Για να απαλλάξετε την αναπνοή σας από δυσάρεστες αναθυμιάσεις υπάρχει ένα γρήγορο μυστικό που θα σας βοηθήσει πολύ.

- Προσθέστε 1 κουταλιά σούπας μπαχάρι σε 1 φλιτζάνι καυτό νερό. Θα το χρησιμοποιήσετε για γαργάρες και η αναπνοή σας θα καθαρίσει!

 

Διαβάστε περισσότερα »